Zenmind är en resa genom livet med neurologisk grund. Vad bär vi med oss? Varför väljer vi vissa möjligheter och låter andra passera? Vad är den inre och den yttre stressen? Håkan berättar om sitt eget liv, om vad som fick honom att börja söka och om vad zenbuddhismen innebär för en människa mitt i arbetslivet.
Hjärnan och kroppen bär på mönster som är äldre än något kontor. Att arbeta mot dem leder till utmattning i längden. Föreläsningen handlar om hur man arbetar med dem i stället — och deltagarna går därifrån med enkla tekniker som fungerar vid skrivbordet, inte bara på en matta.